看劇靜心

人無時無刻都在收訊息。只是是帶著覺知接受，還是無意識的讓訊息飄過。

我很愛看劇。每到看劇時段，代表今日所有責任終結，可以放鬆休息。看的劇也非常大眾，沒甚麼深度（哈）！

第一次聽到看劇靜心是在POV課程，只是當作新知歸檔。而再一次是讀《心靈女戰士》。有了這麼光明正大的理由，畢竟看劇是日常，於是認真練習了一把。

說說我的體驗吧，收到訊息時，感受上身體和台詞融合。台詞不一定來自主角，有時根本是龍套冒出來的兩個字。而台詞明明是劇情中的一部分，卻好像和身體共鳴了，（聲音）特別清晰，像是特別挑出來和我對話似的，感受上像算命的講了妳的前世今生，身體發麻，而眼前一片光明，訊息有時扭轉困擾長期的觀念，有時釋疑近期糾結的問題。

做法如下，稍微集中意念，內心可以想一個問題（如，最近溝通遇到問題），也可以不想，僅有意識的啟動內在觀察者。第一次練習，是這部《張玉貞，為愛而生》，當時沒問問題，保持覺知。感受上有一個看劇的自己，還有一個在看著看劇自己的自己，整個故事從平面變成3D，於是在一個 3D訊息網中，經驗超越故事的訊息。

雖然沒想問題，當但時應該是在煩惱人事調動，沉浸在劇情中的我，看到這段突然如觸電般，然後笑了：

「你就好好坐在那個位置上吧，那個位置，總要擔心別人搶走，或被別人使詭計掠奪。將來你會跟著我的腳步而下去，也會有人跟著你的腳步，走到你如今上來的地方。」

當時覺得好共時啊，哈哈。不過提醒一下，問題問了，就放下，享受看劇過程，別急著猜想哪句是答案。

其實和「向宇宙下訂單」（一本類似秘密的書）提到的過程很相近：秘訣是，想起它（訂單），相信它，放下它。