小我的秘密-否認

小我有多少秘密?理論上應該是「無數個」。所謂的「無意識」,是「自有人類以來所有體驗的總和」。換句話說,浩瀚如海,想挖是挖不完的。

不過在我們解讀神聖契約時,多少還是要限定一下範圍。我是利用恰克博士的「Healing Cards」來讓夥伴抽卡。根據恰克博士的「認證」,他所提出的陰謀/密謀,是45個。

恰克博士對這些小我的秘密,都有非常深入、精闢的解釋。在這邊,我們就以他的看法為基礎,跟大家聊聊這些隱藏在我們心靈底層,不為人知的祕密。

我大概抽了一下卡。老天的意思,我們就從 「The Denial Conspiracy」聊起。

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先來看恰克博士的說明:

「否認」密謀是最常見的小我秘密之一。幾乎每個人都至少會有一個這樣的隱密動能。在「否認」中,我們埋葬了痛苦、恐懼、內疚、家庭動能、性能量、攻擊性和自我憎恨。我們也否認我們的力量、偉大、愛、天賦禮物、能力和我們的靈性遺產。

我們否認的,我們就無法轉化。我們否認的,我們就無法處理。真理可以釋放我們,除非我們埋葬了那些自認無法處理的東西。

我們最終與大多數問題脫節,但不可能一直持續下去。通常我們沒有意識到的是,否認陰謀是很防衛性的,且可能讓我們天真到看不見危險。

這反過來又會導致心碎和受害。只有當我們把想法、經驗和議題帶到有意識的心靈中,我們才能用真相來梳理和修正我們的看法。

(取自 Healing Cards 手冊,我的翻譯不是很好,還請見諒)

首先,我們會去否認的不是那些日常的表意識事件,而是各種內心的情緒與能量。為了怕痛,我們會否認那些「不好的感覺」,但另一方面,我們也會埋葬了那些「好的」部分。

「否認」帶來的問題是,我們如果否認它,就無法處理它。這就意味著,我們一旦否認,我們就無法穿越那些創傷與痛苦,同時,我們也無法連結高層心靈與恩典。或許這就是我們常常感到「無能為力」的原因。

我還記得最早去上「基本課程」時,教練不斷提醒我們,「你假裝看不到的是什麼?」當時還不很了解這個問句的威力,現在就知道,這句話其實是要說給我的小我聽的。

我去上另外一個課程時,一直感到團隊裡有位成員對我有敵意。我也是否認再否認,跟自己說都是我想太多。我沒有改變自己的作風,也沒有去溝通,或是醒覺這一切是要告訴我什麼,只是忍耐這種尷尬的氣氛。

直到有一次會談,對方終於再也忍不住,在眾人面前開始攻擊我。當然,當下的心碎與受害不言可喻,這些又都轉成我對自己的自我攻擊。

這就是「否認」帶來的結果。

其實大家如果願意保持內在誠信,請想想過去受過的傷,如果還會讓你隱隱作痛,那就意味著你「埋葬」了它。把這些都帶到你的意識裡吧,這就是處理的開始。

如果您今天收到這張卡片,請務必反思您的生活。僅僅因為你假裝草叢中沒有蛇,並不意味著它不存在。你的防衛阻礙了你的生活。如果你使用你高層心靈的創造力,那麼你就可以全面檢查你假裝不存在的部分。如果我們記得允許讓「恩典」來處理,其實那些被否認的東西都可以輕鬆解決。

採用鴕鳥反應只會讓你的頭埋起來,而在你的背後卻是一個真正的目標。你的「否認」密謀與「渺小」密謀有關,其中「我不值得」的自我概念實際上是對自己的攻擊。你否認得越多,你背負的包袱就越多,這會干擾你的成功、你的人際關係和你的生活。

反思你是在否認往事,還是否認那些被你帶到現在的往事。是時候用你高層心靈審視它並放手了。隨身攜帶它只會吃掉你。你不僅否認了這個議題,而且還忽視了心靈修正的能力。這種對自己力量的否定是一種讓削弱你的自我攻擊。

意思是說,那些被我們埋葬的情境與體驗,遲早會重現在我們的生活中。

我們否認它,是因為我們以為自己太渺小、不足,我們「過不去」。這種對自己的「認為」,也是「否認」密謀的作用。

換句話說,這就形成惡性循環,我們越是認為自己處理不了,我們就越是否認,而否認就更讓我們認為自己處理不了。

「否認」這個密謀強大的地方,正是可以創造這種沒完沒了的惡性循環。

解除這道枷鎖,第一當然是停下否認,把埋葬的東西挖出來。第二,審視「我不值得」「我辦不到」這些自我概念,停下來這些自我攻擊。第三,回到高層心靈,相信老天,交託,並且允許恩典進入,讓高我的力量來處理。

我們之所以「沒有選擇」,之所以「無能為力」,很多時候是因為小我會在很多時候用悄悄話跟你說,「假裝沒發生過就好啦」「當作看不見不就好囉」。這種種的「否認」,都會讓我們變得虛弱不堪。

如果我們沒有意識到「否認」其實是再讓我們的包袱越來越沉重,會讓我們持續自我攻擊,那當然就無法在我們的生活、人際關係、金錢、事業感到成功,也無法向我們的天命邁進。

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OK,解釋到這裡,常來往的夥伴大概會覺得這比「開悟卡」那48道天雷還要殘酷。

也是沒錯,所謂的 Conspiracy 這種陷阱,與平常的受害議題或是關係議題相比,根本是不同級別的魔王。

在解讀神聖契約時,我們會讓夥伴抽出十二個生命裡主要的 Conspiracy 來做探討。說探討,當然是探討不完。

這種無意識動能,除非願意一直走在療癒之路,持續練就自己領受恩典的意願、建立與高層心靈的良好關係,不然多半積習難改,擺脫小我的桎梏。

有興趣來了解你的神聖契約嗎?不急不急。我會建議,最好是先具備一些療癒的基礎,例如自我覺察、相信有更高的意識、明白何謂信念、並接受外在世界是我們內在意識的投射,這樣神聖契約的解讀才會比較有用。

至少要有意願內在誠信,否則的話,「否認」密謀會讓我們看見真相的時候,反手就全部埋葬。

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