小我的秘密-否認

小我有多少秘密？理論上應該是「無數個」。所謂的「無意識」，是「自有人類以來所有體驗的總和」。換句話說，浩瀚如海，想挖是挖不完的。

不過在我們解讀神聖契約時，多少還是要限定一下範圍。我是利用恰克博士的「Healing Cards」來讓夥伴抽卡。根據恰克博士的「認證」，他所提出的陰謀/密謀，是45個。

恰克博士對這些小我的秘密，都有非常深入、精闢的解釋。在這邊，我們就以他的看法為基礎，跟大家聊聊這些隱藏在我們心靈底層，不為人知的祕密。

我大概抽了一下卡。老天的意思，我們就從 「The Denial Conspiracy」聊起。

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先來看恰克博士的說明：

「否認」密謀是最常見的小我秘密之一。幾乎每個人都至少會有一個這樣的隱密動能。在「否認」中，我們埋葬了痛苦、恐懼、內疚、家庭動能、性能量、攻擊性和自我憎恨。我們也否認我們的力量、偉大、愛、天賦禮物、能力和我們的靈性遺產。

我們否認的，我們就無法轉化。我們否認的，我們就無法處理。真理可以釋放我們，除非我們埋葬了那些自認無法處理的東西。

我們最終與大多數問題脫節，但不可能一直持續下去。通常我們沒有意識到的是，否認陰謀是很防衛性的，且可能讓我們天真到看不見危險。

這反過來又會導致心碎和受害。只有當我們把想法、經驗和議題帶到有意識的心靈中，我們才能用真相來梳理和修正我們的看法。

(取自 Healing Cards 手冊，我的翻譯不是很好，還請見諒)

首先，我們會去否認的不是那些日常的表意識事件，而是各種內心的情緒與能量。為了怕痛，我們會否認那些「不好的感覺」，但另一方面，我們也會埋葬了那些「好的」部分。

「否認」帶來的問題是，我們如果否認它，就無法處理它。這就意味著，我們一旦否認，我們就無法穿越那些創傷與痛苦，同時，我們也無法連結高層心靈與恩典。或許這就是我們常常感到「無能為力」的原因。

我還記得最早去上「基本課程」時，教練不斷提醒我們，「你假裝看不到的是什麼？」當時還不很了解這個問句的威力，現在就知道，這句話其實是要說給我的小我聽的。

我去上另外一個課程時，一直感到團隊裡有位成員對我有敵意。我也是否認再否認，跟自己說都是我想太多。我沒有改變自己的作風，也沒有去溝通，或是醒覺這一切是要告訴我什麼，只是忍耐這種尷尬的氣氛。

直到有一次會談，對方終於再也忍不住，在眾人面前開始攻擊我。當然，當下的心碎與受害不言可喻，這些又都轉成我對自己的自我攻擊。

這就是「否認」帶來的結果。

其實大家如果願意保持內在誠信，請想想過去受過的傷，如果還會讓你隱隱作痛，那就意味著你「埋葬」了它。把這些都帶到你的意識裡吧，這就是處理的開始。

如果您今天收到這張卡片，請務必反思您的生活。僅僅因為你假裝草叢中沒有蛇，並不意味著它不存在。你的防衛阻礙了你的生活。如果你使用你高層心靈的創造力，那麼你就可以全面檢查你假裝不存在的部分。如果我們記得允許讓「恩典」來處理，其實那些被否認的東西都可以輕鬆解決。

採用鴕鳥反應只會讓你的頭埋起來，而在你的背後卻是一個真正的目標。你的「否認」密謀與「渺小」密謀有關，其中「我不值得」的自我概念實際上是對自己的攻擊。你否認得越多，你背負的包袱就越多，這會干擾你的成功、你的人際關係和你的生活。

反思你是在否認往事，還是否認那些被你帶到現在的往事。是時候用你高層心靈審視它並放手了。隨身攜帶它只會吃掉你。你不僅否認了這個議題，而且還忽視了心靈修正的能力。這種對自己力量的否定是一種讓削弱你的自我攻擊。

意思是說，那些被我們埋葬的情境與體驗，遲早會重現在我們的生活中。

我們否認它，是因為我們以為自己太渺小、不足，我們「過不去」。這種對自己的「認為」，也是「否認」密謀的作用。

換句話說，這就形成惡性循環，我們越是認為自己處理不了，我們就越是否認，而否認就更讓我們認為自己處理不了。

「否認」這個密謀強大的地方，正是可以創造這種沒完沒了的惡性循環。

解除這道枷鎖，第一當然是停下否認，把埋葬的東西挖出來。第二，審視「我不值得」「我辦不到」這些自我概念，停下來這些自我攻擊。第三，回到高層心靈，相信老天，交託，並且允許恩典進入，讓高我的力量來處理。

我們之所以「沒有選擇」，之所以「無能為力」，很多時候是因為小我會在很多時候用悄悄話跟你說，「假裝沒發生過就好啦」「當作看不見不就好囉」。這種種的「否認」，都會讓我們變得虛弱不堪。

如果我們沒有意識到「否認」其實是再讓我們的包袱越來越沉重，會讓我們持續自我攻擊，那當然就無法在我們的生活、人際關係、金錢、事業感到成功，也無法向我們的天命邁進。

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OK，解釋到這裡，常來往的夥伴大概會覺得這比「開悟卡」那48道天雷還要殘酷。

也是沒錯，所謂的 Conspiracy 這種陷阱，與平常的受害議題或是關係議題相比，根本是不同級別的魔王。

在解讀神聖契約時，我們會讓夥伴抽出十二個生命裡主要的 Conspiracy 來做探討。說探討，當然是探討不完。

這種無意識動能，除非願意一直走在療癒之路，持續練就自己領受恩典的意願、建立與高層心靈的良好關係，不然多半積習難改，擺脫小我的桎梏。

有興趣來了解你的神聖契約嗎？不急不急。我會建議，最好是先具備一些療癒的基礎，例如自我覺察、相信有更高的意識、明白何謂信念、並接受外在世界是我們內在意識的投射，這樣神聖契約的解讀才會比較有用。

至少要有意願內在誠信，否則的話，「否認」密謀會讓我們看見真相的時候，反手就全部埋葬。